وبلاگ و مجله مانیاد

در دنیای امروز، استفاده از روغن‌های خوراکی به یکی از بخش‌های جدایی‌ناپذیر رژیم غذایی تبدیل شده است. از سرخ‌کردن غذاها گرفته تا افزودن روغن به…

امروزه با افزایش هزینه‌های زندگی، بسیاری از افراد به دنبال رژیم‌های غذایی سالم و مقرون به‌صرفه هستند که بتوانند به‌راحتی مواد مغذی مورد نیاز بدن…

چربی پوست صورت یکی از عوامل مهم برای حفظ سلامت و جوانی پوست است. بسیاری از افراد با پوست خشک یا نازک مواجه هستند و…

کبد یکی از ارگان‌های حیاتی بدن انسان است که نقش مهمی در تصفیه سموم، متابولیسم مواد غذایی و تولید پروتئین‌های ضروری دارد. به همین دلیل،…

روغن ذرت یکی از محبوب‌ترین روغن‌های گیاهی است که در آشپزی استفاده می‌شود. این روغن از دانه‌های ذرت استخراج می‌شود و علاوه بر طعم ملایم…

روغن ماهی یکی از منابع طبیعی غنی از اسیدهای چرب امگا ۳ است که تأثیرات شگفت‌انگیزی بر سلامت جسم و روان دارد. این روغن به…

تن ماهی یکی از محبوب‌ترین غذاهای کنسروی است که در بسیاری از خانه‌ها به‌عنوان یک وعده سریع و خوشمزه مصرف می‌شود. این غذای کنسروی که…

روغن کنجد یکی از قدیمی‌ترین و محبوب‌ترین روغن‌های گیاهی است که در بسیاری از فرهنگ‌ها به‌عنوان یک ماده غذایی ارزشمند شناخته می‌شود. این روغن با…

سلامت قلب یکی از مهم‌ترین شاخص‌های سلامتی بدن است و مراقبت از آن می‌تواند تاثیر زیادی بر کیفیت زندگی و طول عمر افراد داشته باشد.…

روغن زیتون یکی از پرمصرف‌ترین و مفیدترین روغن‌های طبیعی است که نه تنها در آشپزی بلکه در درمان‌های خانگی و مراقبت از پوست و مو…