وبلاگ و مجله مانیاد

روغن مورینگا از دانه های مورینگا اولیفرا، درخت کوچک بومی کوه های هیمالیا، به دست می آید. تقریباً تمام قسمت‌های درخت مورینگا، از جمله دانه‌ها،…

روغن بادام مدت‌هاست که به دلیل فواید قابل‌توجهی که دارد مورد توجه قرار گرفته است و آن را به یک عنصر اصلی در دنیای مراقبت…

در این مقاله با مانیاد فود قرار است 12 روغن ایده آل برای ماساژ همراه با خواص شگفت انگیز آنها را به شما معرفی کنیم.…

روغن زیتون یکی از بهترین و پر استفاده ترین روغن ها در میان تمامی روغن هایی است که ما می‌شناسیم. مصرف این روغن را در…

این روز ها استفاده از روغن ها برای اهداف زیبایی و محافظت از پوست بسیار رایج شده است. از روتین روزانه مراقبت از برای پوست…

سالاد به عنوان صبحانه در حال تبدیل شدن به جدیدترین شوق سلامتی این روز ها است. اگرچه خوردن سبزیجات برای صبحانه در رژیم غذایی غرب…

محدود کردن چربی‌های اشباع شده در رژیم غذایی، همراه با ورزش منظم و انجام فعالیت‌های سالم دیگر، ممکن است به کاهش میزان لیپوپروتئین با چگالی…

وقتی خبر بالا بودن کلسترول در بین افراد نزدیک خود می‌شنوید چه چیزی برای شما قابل توجه است؟ آیا فردی که کلسترول بالایی دارد، یک…