وبلاگ و مجله مانیاد

سیب زمینی سرخ کرده یک غذای جانبی محبوب در رستوران های فست فود و خانه ها در سراسر جهان است. این میان وعده شور را…

شاید برایتان سوال شده باشد که بیشتری پروتئین در بین ماهی ها و موجودات دریایی متعلق به کدام ماهی است؟این مقاله در مانیاد فود بیشترین…

سیب زمینی نرم و تخم مرغ آب پز، مگر بهتر ازین ترکیب هم داریم؟ طعم های آشنا و در عین حال دارای مواد مغذی و…

آیا می توانم از روغن ها و کرم های صورت در نزدیکی چشم استفاده کنم؟ به طور خلاصه، بله، روغن‌ها و کرم آرایشی را می‌توان…

انواع روغن های مصرفی به عنوان درمان های خانگی بخصوص درمان سوختگی نیز بسیار مناسب هستند. این روغن ها می توانند به طور منظم برای…

به گفته اکثر متخصصان تغذیه، خوردن منظم زیتون مزایا و معایبی دارد، اما فواید آن به شدت از معایب آن پیشی گرفته است. در این…

آیا تا به حال ساخت کیک شکلاتی با روغن زیتون را امتحان کرده اید؟ تعجب خواهید کرد اگر بفهمید پخت و پز با روغن زیتون…

تخم مرغ نه تنها خوشمزه است، بلکه فوق العاده مغذی نیز هست. با هر روش و شکلی که تخم مرغ را درست کنید، تخم مرغ…

 تخم مرغ منبع باورنکردنی و خوراکی سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است که به طور متوسط ​​180 میلی گرم در هر وعده (2 تخم…