18 کاری که می توانید با روغن زیتون انجام دهید

18 کاری که می توانید با روغن زیتون انجام دهید

سلامتی

1. تحریک گلو: اگر گلو تحریک شده یا نوعی ناراحتی را تجربه می کنید، می توانید یک قاشق چای خوری روغن زیتون بنوشید. این باعث می شود فورا احساس بهتری داشته باشید!
2. اسیدهای چرب غیر اشباع: اسیدهای چرب تک غیراشباع بالا به جلوگیری از بیماری قلبی، فشار خون بالا، خونریزی مغزی کمک می کند و همچنین نیاز به انسولین را در بیماران دیابتی کاهش می دهد، که می تواند زندگی روزمره آنها را بسیار ساده کند!
3. مراقبت از حیوانات خانگی: اگر گربه دارید، روغن زیتون می تواند به جلوگیری از تشکیل گلوله های مو در شکم آنها کمک کند و پوشش آنها را بسیار براق نشان دهد. اگر سگ دارید، می توانید از روغن زیتون برای التیام و نرم کردن پنجه های ترک خورده دردناک استفاده کنید، این عارضه جانبی ناگوار راه رفتن در مسیر گرم است.
4. خروپف را متوقف کنید: برای کاهش خروپف روزانه نصف قاشق چایخوری روغن زیتون و عسل مصرف کنید. روغن زیتون به عنوان یک عامل ضدالتهابی قوی، بافت‌ها را در تمام مسیرهای تنفسی شل می‌کند تا مسیری شفاف برای هوا فراهم کند.
5. کنترل کلسترول: روغن زیتون به افزایش HDL، نوع خوب کلسترول کمک می کند. روغن زیتون همچنین حاوی مواد شیمیایی گیاهی و ویتامین E است که به پاکسازی کلسترول از شریان ها کمک می کند، بنابراین بهترین دوست بیماران قلبی است!
6. عملکردهای شناختی: مصرف روغن زیتون به محافظت در برابر بدتر شدن عملکردهای شناختی مرتبط با افزایش سن، از دست دادن حافظه و آلزایمر کمک می کند. حافظه بصری و روانی کلامی نیز با استفاده منظم از این روغن بهبود می یابد!

   مراقبت شخصی

7. رنگ را از بدن خود پاک کنید: چه اتفاقی باشد، چه فقط یک روز هنری خاص، فقط روغن زیتون را روی بازوها، پاها، صورت یا موهای نامرتب خود بمالید و اجازه دهید روغن به مدت پنج دقیقه در پوست خیس بخورد. سپس با آب و صابون بشویید و دوباره پوست خود را ببینید!
8. افزودن کیت اصلاح: نه تنها می توان از آن به عنوان یک مرطوب کننده بعد از اصلاح استفاده کرد، بلکه به دلیل اثر مرطوب کنندگی محافظتی آن بر روی پوست، به عنوان یک روان کننده جایگزین برای کرم اصلاح عمل می کند!
9. مانیکور/پدیکور: استفاده منظم روی انگشتان دست و پا تضمین می‌کند که کوتیکول‌ها مرطوب می‌مانند و ناخن‌ها قوی و براق باقی می‌مانند و چیزی جز یک شب خیس خوردن نیست!
10. پاک کننده آرایش: قطعاً کاری که همه ما باید هر روز انجام دهیم این است که بقایای آرایش روز را پاک کنیم. کمی روی یک پارچه تمیز و مرطوب بمالید و مالش دهید، اما مراقب باشید روغن وارد چشمانتان نشود!
11. اسکراب صورت و بدن: روغن زیتون را با شکر گرانول در یک کاسه مخلوط کرده و به مقدار زیاد بمالید. مطمئن شوید که خیلی زمخت مالش نمی‌دهید، و پس از شستشو آن را با مرطوب‌کننده دنبال کنید. اگر عطر بیشتری می خواهید، عسل، آب لیمو یا روغن های ضروری را برای یک اسکراب بدن زیبا اضافه کنید!
12. لک‌ها: روغن زیتون می‌تواند لک‌های پوستی را از بین ببرد. آکنه را با مخلوط کردن 4 قاشق غذاخوری نمک با 3 قاشق غذاخوری روغن زیتون از بین ببرید. اصل این است که نمک با لایه برداری منافذ را تمیز می کند، در حالی که روغن زیتون رطوبت طبیعی پوست را بازیابی می کند.

    مراقبت های خانگی

13. مبلمان چوبی را براق کنید: مبلمان چوبی اطراف خانه را با یک قاشق چای خوری روغن زیتون آغشته به پارچه نرم پاک کنید تا درخشندگی آن از بین برود یا لکه ها از بین برود. حتی می توانید کمی سرکه یا آب مرکبات اضافه کنید تا قدرت پاک کنندگی و عطر را افزایش دهید!
14. تمیز کردن آسان ظروف/تجهیزات: پس از یک روز پختن کیک خانگی، پخت و پز یا حتی باغبانی، روغن زیتون را روی ابزار و وسایل اندازه گیری خود بمالید یا اسپری کنید تا مواد چسبنده مانند عسل، خردل دانه ای، شربت شکر تمیز شوند.
15. زیپ‌های گیر کرده: از یک سواب پنبه‌ای استفاده کنید تا روغن زیتون را روی دندان‌های زیپ بمالید، مطمئن شوید که به آرامی آن را بمالید تا خودش را در اطراف پخش نکند و لباس را خراب نکند و سپس، زبانه را به آرامی پایین بیاورید.
16. چرم حالت: یک دستکش بیسبال قدیمی باشد یا یک جفت چکمه با تاریخچه غنی. برای از بین بردن آثار خرابی، مقداری روغن زیتون را روی اقلام قدیمی بمالید که هنوز در شرایط خوبی هستند اما درخشندگی خود را از دست داده اند. آنها به زودی همانطور همانند قبل ارزشمند به نظر می رسند!
17. لولاهای جیرجیر: از یک پارچه یا سواب پنبه ای استفاده کنید تا روغن زیتون را به بالای یک لولا مشکل دار در خانه یا اتومبیل خود بمالید.
18. چیزهای چسبنده را بردارید: چه آدامس روی کفش‌تان باشد، چه آن خالکوبی‌های موقتی زشت روی پوست فرزندتان یا برچسبی روی در کمدتان، یک مالش خوب با یک پارچه صورت آغشته به روغن زیتون و چند دقیقه انتظار همه چیز را خوب می‌کند.