وبلاگ نامرتب 3 ستونه

چگونه روغن زیتون سطح کلسترول شما را کاهش دهد؟ این سوالی است که بسیاری از افراد در هنگام خواندن خواص روغن زیتون برایشان پیش می آید. در این مقاله می خواهیم به صورت کامل پاسخ این سوال را بدهیم، اگر…

اسیدیته روغن زیتون چیست؟ در این مقاله می خواهیم توضیح دهیم که اسیدیته روغن زیتون چیست پس تا آخر این مطلب همراه ما باشید. برخی افراد اسیدیته را با شدت طعم آن اشتباه می گیرند، اما آیا می دانستید که…

اسید اولئیک چیست؟ اسید اولئیک یک اسید چرب تک غیراشباع از خانواده اسیدهای چرب امگا 9 است. همچنین جزء اصلی چربی حیوانی، روغن گیاهی و شیر مادر انسان است. مهم است بدانید که اسید اولئیک یکی از مرتبط ترین اسیدهای…

روغن زیتون برای بیماران دیابتی مفید است؟ روغن زیتون یکی از قدیمی ترین و محبوب ترین روغن های پخت و پز در جهان است. قرن ها در منطقه مدیترانه استفاده می شود و دلیل خوبی هم دارد: برای شما فوق…

پیشگیری از پوکی استخوان با روغن زیتون با افزایش سن، مراقبت از سلامت استخوان‌هایمان اهمیت بیشتری پیدا می‌کند و شواهد فزاینده‌ای وجود دارد که روغن زیتون می‌تواند از استخوان‌های شما محافظت کند. مطالعه‌ای که در مجله PLoS One منتشر شد…

پیشگیری از استئوآرتریت با روغن زیتون استئوآرتریت نوعی آرتریت است که با تجزیه و از بین رفتن نهایی غضروف یک یا چند مفصل همراه است. استئوآرتریت با افزایش سن بیشتر اتفاق می افتد و معمولاً دست ها، پاها، ستون فقرات…

درمان برفک دهان با روغن زیتون درمان کاندیدیازیس با روغن زیتون روغن زیتون به دلیل وجود پلی فنول های قوی در میوه زیتون به عنوان یکی از 10 غذای برتر برای کمک به مبارزه با کاندیدا، یک عفونت قارچی شایع…

چرا روغن زیتون بهترین انتخاب است؟ چرا روغن زیتون بهترین انتخاب است؟ هنگام تهیه فهرست غذاهای سالم، مطمئن شوید که روغن پخت و پز را نادیده نگرفته اید، زیرا مطالعات تحقیقاتی نشان می‌دهد که روغن زیتون می‌تواند به بهبود محتوای…

چگونه بیشترین بهره را از غذا ببریم؟ تغذیه شرط سلامتی است. هر چه سالم تر باشید، آمادگی بهتری برای انجام کارهای خوب در زندگی دارید. گفتنش راحت تر از انجامش است! زمانه تغییر کرده است؛ تغییری از غذاهای سنتی به…

سلامت محیط زیست با مصرف روغن زیتون چه ارتباطی دارد؟ در حالی که سلامت و رفاه شخصی ما همیشه در بالاترین اولویت قرار دارد و ما اقدامات احتیاطی را برای حفظ سلامتی خود انجام می دهیم، محیطی که در آن…